저 유명한 자동차 왕 '헨리 포드'와 당시 전기 분야의 전문가였던 '스타인 맥스' 간 있었던 일입니다. 스타인 맥스는 미시간주에 있는 헨리 포드의 첫 번째 공장에 큰 발전기를 설치했습니다. 어느 날 이 발전기가 고장이 나서 공장 전체의 가동이 중단됐습니다. 수많은 수리공과 전기공들을 불렀지만 [...]
한 농부가 상수리나무 아래에서 호박을 따다가 문득 이런 생각이 들었습니다. "하늘은 왜 이런 연약한 줄기에 이렇듯 큰 호박을 달아놨을까? 또 왜 두꺼운 상수리 나무에는 보잘 것 없는 도토리를 주셨을까?" 며칠 뒤 농부가 상수리나무 밑에서 낮잠을 자다 무언가 이마에 떨어져 잠을 깼습니다. 도토리였지요. 순간 [...]
‘한가을 흔할 적에 과객도 청하나니 한 동네 이웃하여 한 들에 농사하니 수고도 나눠 하고 없는 것도 서로 도와 이 때를 만났으니 즐기기도 같이 하세.’ 다산의 둘째아들 정학유(丁學游)가 지은 ‘농가월령가(農家月令歌) 9월편’에 나오는 노랫말입니다. 예전 이맘때면 타작이 끝나서 지나가는 나그네도 대접하는 추수철이었습니다. [...]
가진 게 없다고 기죽지 마십시오. 당신은 어쩌면 신체적으로나 정신적으로 결핍된 것이 있을지도 모릅니다. 하지만 그렇다고 자기 스스로를 무엇은 할 수 있고, 무엇은 할 수 없는 사람이라는 `편견`의 시선으로 바라볼 필요가 없습니다. 또한 이러한 시선으로 다른 사람의 결핍된 것에 대해서도 편견을 [...]
괴로운 과거는 지워버리십시오. 이제 과거에 상처받았던 일들은 모두 잊어버리고 더 이상 후회를 반복하지 말아야 합니다. 안타깝게도 열등감을 지닌 사람들은 과거의 일들에서 자유로워지기 힘듭니다. 과거의 좋지 못한 경험을 떠올리게 되는 순간 당신은 자신의 능력을 의심하게 될지도 모릅니다. `내가 잘할 수 있을까?` [...]
내 안의 허영심을 버리십시오. 열등감을 가진 사람과 교만으로 가득 찬 사람의 내면은 어떤 차이가 있을까요? 이 둘은 꽤 상대적으로 보이지만, 사실 생각 하나의 차이입니다. 열등감이 강한 사람은 일반적으로 자존심도 그만큼 센 사람입니다. 그리고 그러한 사람은 자존심에 상처를 입을까 불안해하는 경향이 [...]
작은 목표부터 하나씩 이루십시오. 사람들이 보통 자신이 무능하다고 여기는 순간은 언제나 난관에 부딪혀 실패한 직후입니다. 실패에서 오는 열등감은 자신을 의심하게 만듭니다. "내가 과연 다시 일어설 수 있을까?" 물론입니다. 이제부터는 단번에 최고가 되려는 욕심을 버리고 적절한 목표를 세우십시오. 작은 일이라도 하나씩 [...]
"나는 반드시 해낸다!" 이 말을 매일 소리내어 외치십시오. 열등감은 자신이 어떤 사람인지 정확하게 판단하지 못하도록 만듭니다. 그래서 스스로를 무시하는 태도를 갖게 하며, 자신의 역량을 과소평가하게 만드는 동시에 무기력함을 느끼게 합니다. 이 때문에 무슨 일을 하든지 포기가 빠르고, 자립심이 부족하여 결과적으로 [...]
디톡스(Detox)의 원래 단어는 “Detoxification"이다 여기서 디(De)는 제저한다는 의미이고 톡스(Tox)는 독소(Toxin)을 의미한다 * 간단한 독소 제거 방법 요가의 비틀기동작등으로 꾸준한 장운동을 해주어 변비를 없애고 매일 동일한 시간에 배변하는 습관을 가진다ㅡ발효효소나 유산균도 변비를 없애는데 중요한 도움을 준다 하루 2리터 이상의 물을 마시기 [...]
*왜 몸 속에 독소가 쌓일까요? 궁굼하시죠 아주 간단하게 설명해 드릴게요. 독소는 몸 안에서 대사(Metabelism) 즉 먹고, 마시고, 소화하는 과정에서 발생하거나 외부 환경에서 몸 안으로 독소가 직접 들어오는 경우 2가지가 있습니다 *내 몸 속에서 독소가 쌓이면 나타나는 증상들은 어떻게 나타날까요? 전신근육통 [...]
