갑오년 새해가 얼마 남지 않았다. 새해 첫날에 많은 이들이 한 해 소망을 기원한다. 그 소망 중 돈과 더불어 빠지지 않는 것이 바로 ‘가족의 건강’일 것이다. 이를 위해 건강검진 등 가족 건강을 위한 구체적인 계획을 세우고 챙기는 것이 좋다. 다만 놓치기 [...]
파랑새포럼(사무국 대한보건협회)이 절주 홍보대사인 걸그룹 크레용팝의 ‘절주송’ 뮤직비디오를 공개했다. 절주송은 크레용팝의 인기곡 ‘빠빠빠’를 개사한 것으로 잘못된 음주습관과 공공장소에서의 음주폐해 추방을 강조하는 내용이다. 파랑새포럼은 절주송 음원과 동영상을 유튜브를 통해 배포해 음주폐해 예방활동을 일반에 홍보할 계획이다. 파랑새포럼에 따르면 올해 음주폐해예방의 달 슬로건은 [...]
국기원은 세계태권도아카데미(WTA)에서 활동할 강사와 평가위원을 모집한다. 강사모집은 실기와 이론강사로 나뉘며, 자격기준은 실기강사는 태권도 7단 이상으로 3급 사범자격증 소지자, 이론강사로는 만 40세 이상의 해당 과목 석사 또는 박사학위 소지자가 지원할 수 있다. 평가위원모집은 각종 교육과정에 참가하는 교육생의 실기 자격을 평가를 하며, 자격기준은 태권도 [...]
[GTN-TV=박진형 기자] 12월 28일(토) 홍대 클럽 FreeBird에서 특별한 파티가 열린다. ‘응답하라 2000’은 홍대 인디씬의 대표적인 레이블 Rockin'KOREA(락킨코리아)가 13주년을 맞아 개최하는 파티로, 매년 연말 개최되고 있다. 올해 역시 ‘20만cc 맥주파티’라는 타이틀로 락밴드와 힙합그룹, 아이돌그룹 등 다양한 아티스트가 출연하는 비어파티가 진행된다. 올해 [...]
복부나 허벅지에 비해 지방량 자체는 적을 수 있지만 다이어트를 해도 잘 빠지지 않는 부위가 바로 팔뚝이다. 그렇다고 마냥 가만히만 있을 수는 없으니, 팔뚝살 빼는 운동법을 알아보자. 먼저 주먹을 쥐고 차렷 자세에서 왼팔의 반을 접어 올리고 다시 내리면서 이번에는 오른 팔의 [...]
스타들은 쭉쭉빵빵 몸매를 과시하며 일반인들의 부러움을 한 몸에 받고 있다. 하지만 누구나 연예인과 같은 몸매를 소유할 수 있는 것은 아니다. 연예인들의 경우 평소 운동량이 많을 뿐더러 가수들은 댄스 연습 자체가 운동이 되기 때문이다. 이에 반해 몸매가 직업과 관련없는 일반 직장인, [...]
한 해를 마무리 하는 시점인 만큼 송년회, 망년회로 술자리가 잦아지기 마련이다. 하지만 다이어트를 하고 있는 사람들에게 술자리는 마냥 즐거울 수는 없다. 그렇다면 다이어트에 효과적인 망년회를 보내기 위한 방법은 무엇일까? 망년회 등 술자리에서 정작 비만을 야기하는 것은 술 자체보다는 술과 함께 [...]
문화체육관광부(장관 유진룡, 이하 문체부)는 12월 10일 문화예술 분야, 11일 관광 분야에 이어 ‘문화융성 원년 결산’시리즈 3탄으로 2013년 스포츠 분야 성과를 결산한다.‘스포츠비전2018(’13. 8.)’을 통해 밝혔던‘스포츠로 대한민국을 바꿉니다’는 슬로건 의미대로, 2013년은 스포츠가 국민행복을 증진하고 사회·경제·국가에 미치는 영향을 한층 넓힌 한 해였다. △‘응답하라 [...]
본격적인 스키시즌이 되자 스키어들은 여러 준비로 분주해졌다. 빠른 스피드를 즐기는 스포츠인 만큼 안전 사고 예방을 위해 장비를 철저히 준비하는 것은 물론 추위와 맞서기 위한 방한 용품도 챙겨야 하기 때문이다. 그러나 정작 중요한 피부 관리 대책에는 뒷전인 경우가 많다. 알고 보면 [...]
‘허리둘레’가 ‘건강둘레’라는 연구결과가 발표되었다. 동국대 일산병원 가정의학과 오상우 교수팀의 연구결과에 따르면, 복부비만인 경우 당뇨 등 만성질환 유병율이 최대 2.7배까지 높은 것으로 나타났다. 이 결과는 2008년 건강검진을 받은 20세 이상 성인남녀 195,519명을 대상으로 분석한 것으로, 체중은 정상이나 허리둘레가 비만인 이른바 올챙이형 [...]
