심리학자의 분석에 의하면
사람이 하루동안 떠올리는 생각의
가짓수가 약 5~6만 개라고 합니다.
이 중에
80% 이상이 부정적인 생각이고,
15% 이상이 긍정적인 생각이랍니다.
내가 넋놓고 앉아 있으면
나도 모르게 부정적인 생각에
빠질 가능성이 더 높습니다.
마음의 고통은 해야 할 일을
하지 않고 미루고 있을 때 옵니다.
오늘 몇 시부터는 그 일을
꼭 하겠다고 구체적인 시간을
정해 놓고 그 시간이 되었을 때
주저없이 해 버리십시오.
고통의 크기는 현실에 대한
저항의 강도와 정비례할지니…!
-목식서생-*
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